Hinweis: Bei Schlafproblemen bei Hebamme melden
Schlaf bei Baby vs. bei Erwachsenen
Kinder schlafen wesentlich weniger tief und machen zur Überprüfung der Umgebung regelmäßige „Sicherheitschecks“ (kurze Wachphasen).
Erwachsene kommen in den Modus des „Ammenschlafs“. Das bedeutet, dass man
Schlafdauer bei Babys
Normale Schlafdauer: 5 Stunden mit Sicherheitschecks und Still-Einheiten.
Schlafumgebung
- Schlaf Im Bett oder Beistellbett
- Eher kühle Temperatur (je nach Herkunft). 18-20 Grad
- Papa und Mama im Bett
- Bei Drogenkonsum (Rauch, Alkohol etc.) nicht im selben Bett
Weitere Schlaf Aspekte
- Babys sollten nicht alleine Schlafen. Das vermeidet Angst und fördert Urvertrauen
- Hautkontakt fördern. Z.B. nackt Schlafen