Entspannungsklänge helfen dem Hörer Stress und Angst zu reduzieren, wodurch psychische Resourcen frei gesetzt werden, die dann wiederum dazu verwendet werden können, die eigenen Emotionen und Gedanken zu regulieren (siehe Selbstregulation).
Entspannungsklänge helfen dem Hörer Stress und Angst zu reduzieren, wodurch psychische Resourcen frei gesetzt werden, die dann wiederum dazu verwendet werden können, die eigenen Emotionen und Gedanken zu regulieren (siehe Selbstregulation).